Мы используем cookies.

Мы используем необходимые cookies для работы Сайта, а также аналитические и функциональные cookies — для улучшения Сервиса. Подробности — в Уведомлении об использовании cookies и Политике обработки персональных данных.

К содержанию
Reminosity
Начать

Преврати жизньв игру

Главный герой — ты.

Каждое действие даёт опыт

0опыта

0опыт

Система сама оценивает
твою жизнь

  1. сейчас
  2. месяц
  3. 3 месяца
  4. полгода
  5. год
ЗдоровьеРазвитиеФинансыОтношенияОкружениеОтдых
  • Здоровье38
  • Развитие45
  • Финансы30
  • Отношения52
  • Окружение44
  • Отдых31

шесть сфер, новая оценка раз в 30 дней

Семь рангов

F
  1. F
  2. E
  3. D
  4. C
  5. B
  6. A
  7. S
Начать

Ранг растёт от двух вещей

  • Ты сделал больше действий

    • Выполнил задачи
    • Отметил привычки
    • Достиг целей
    • Прочитал гайды

  • Система увидела твой прогресс

    • Здоровье
    • Развитие
    • Финансы
    • Отношения
    • Окружение
    • Отдых
F

Ранг

Достижения

Пять ступеней в цепочке. Первая приходит на первой неделе, пятая — через годы. Нажми на любую.

Трудоголик

Завершите 5 задач

получено 0 из 5

Несгибаемый

Выполняйте одну привычку 7 дней подряд

получено 0 из 5

Самопознание

Пройдите первую оценку сфер жизни

получено 0 из 5

Всего 11 цепочек и 55 значков: задачи, привычки, цели, гайды и оценки сфер жизни.

Получить первое достижение

Новый гайд каждую неделю

Открыты сейчас

  • Как бросить ЛЮБУЮ вредную привычку (полный гайд)

    Как бросить ЛЮБУЮ вредную привычку (полный гайд)

  • Как СПАТЬ лучше 99% ЛЮДЕЙ (и при чем тут СДВГ)

    Как СПАТЬ лучше 99% ЛЮДЕЙ (и при чем тут СДВГ)

  • Как перестать СКРОЛЛИТЬ (за 1 день)

    Как перестать СКРОЛЛИТЬ (за 1 день)

  • Как концентрироваться по щелчку пальца (без дофамин детокса)

    Как концентрироваться по щелчку пальца (без дофамин детокса)

  • Я превратил ИИ во второй мозг (моя система)

    Я превратил ИИ во второй мозг (моя система)

  • Как бросить ЛЮБУЮ вредную привычку (полный гайд)

    Как бросить ЛЮБУЮ вредную привычку (полный гайд)

  • Как СПАТЬ лучше 99% ЛЮДЕЙ (и при чем тут СДВГ)

    Как СПАТЬ лучше 99% ЛЮДЕЙ (и при чем тут СДВГ)

  • Как перестать СКРОЛЛИТЬ (за 1 день)

    Как перестать СКРОЛЛИТЬ (за 1 день)

  • Как концентрироваться по щелчку пальца (без дофамин детокса)

    Как концентрироваться по щелчку пальца (без дофамин детокса)

  • Я превратил ИИ во второй мозг (моя система)

    Я превратил ИИ во второй мозг (моя система)

  • Как пользоваться ИИ лучше 99% людей

    Как пользоваться ИИ лучше 99% людей

  • Как преуспеть в жизни, если у тебя множество интересов (мой опыт)

    Как преуспеть в жизни, если у тебя множество интересов (мой опыт)

  • Как я пишу свой дневник и заметки, чтобы помнить ВСЁ

    Как я пишу свой дневник и заметки, чтобы помнить ВСЁ

  • Как вернуть контроль над жизнью (за 1 день)

    Как вернуть контроль над жизнью (за 1 день)

  • Как пользоваться ИИ лучше 99% людей

    Как пользоваться ИИ лучше 99% людей

  • Как преуспеть в жизни, если у тебя множество интересов (мой опыт)

    Как преуспеть в жизни, если у тебя множество интересов (мой опыт)

  • Как я пишу свой дневник и заметки, чтобы помнить ВСЁ

    Как я пишу свой дневник и заметки, чтобы помнить ВСЁ

  • Как вернуть контроль над жизнью (за 1 день)

    Как вернуть контроль над жизнью (за 1 день)

  • Как пользоваться ИИ лучше 99% людей

    Как пользоваться ИИ лучше 99% людей

  • Как преуспеть в жизни, если у тебя множество интересов (мой опыт)

    Как преуспеть в жизни, если у тебя множество интересов (мой опыт)

  • Как я пишу свой дневник и заметки, чтобы помнить ВСЁ

    Как я пишу свой дневник и заметки, чтобы помнить ВСЁ

  • Как вернуть контроль над жизнью (за 1 день)

    Как вернуть контроль над жизнью (за 1 день)

Уже в расписании

Каждую неделю

  • Как ЗАСТАВИТЬ себя начать (когда не можешь вообще ничего)

  • Как вернуться после СРЫВА (и не начинать с нуля)

  • Как перестать убегать в ИГРЫ (мой опыт)

  • Как подступиться к цели, которая ПУГАЕТ (полный гайд)

  • Почему ты бросаешь ВСЕ трекеры (и что с этим делать)

  • Как делать нужное без НАСИЛИЯ над собой

Читать гайды

Откуда берутся механики

Кратко: что приложение делает и почему это работает по данным. Со ссылками на исследования.

Серии и формирование привычки

Привычка формируется в среднем 66 дней — от 18 до 254 в зависимости от сложности. Серия делает этот период видимым каждый день и не даёт пропустить.

Lally et al., European Journal of Social Psychology, 2010 (UCL)

Декомпозиция задач

Если заранее прописан конкретный шаг — «когда X, я сделаю Y» — вероятность выполнения растёт почти вдвое. Подзадачи и есть такой шаг.

Gollwitzer, American Psychologist, 1999

Эффект Зейгарник

Незавершённые задачи держатся в памяти и тратят внимание. Отметить «сделано» — освободить место в голове под следующее.

Зейгарник, Psychologische Forschung, 1927

Дофамин и неожиданность

Дофамин реагирует не на саму награду, а на разницу между ожиданием и реальностью. Неожиданный результат — всплеск, ожидаемый — ноль.

Schultz, Journal of Neurophysiology, 1997

Колесо жизни

Старая техника из коучинга и терапии: оцениваешь свои сферы по шкале и видишь, где тонко. Оценка сфер жизни здесь — та же техника, только сохраняется и обновляется.

Колесо жизни · техника самооценки в коучинге и психологии

Проверить на себе

Отзывы

От тех, кто пользовался приложением в стадии бета-теста.

  • Серия не дала бросить

    Впервые дотянула до конца месяца с привычкой выключать почту в девять вечера. Мне просто не хотелось обнулять серию — и этого хватило, чтобы не сорваться в очередной вечер.

    Лена31, дизайнер

  • Восемь трекеров превратились в один

    Раньше держал восемь заметочников и ноль доведённых целей. Здесь я ничего не строю перед тем, как начать. Уровни ощущаются как игра, в которую играешь со своей жизнью.

    Дима27, разработчик

  • Наконец видно, что было полгода назад

    Полгода жила в Notion: там всё гибко, но я ничего не делала. Здесь я в первый раз увидела свои оценки рядом и поняла, что отдых у меня провален не месяц, а весь год.

    Аня35, врач

Интерес важнее дисциплины

Представь, чего ты можешь достичь за 1 год

500+
закрытых задач
1 000+
отметок привычек
50+
достигнутых целей